紫菜 Dried Seaweed

Weight: 10 gm

益处：锌、铁、碘、维生素 K、维生素 B、多糖（聚糖）、欧米茄 3 脂肪酸、钾和蛋白质

成分：干紫菜

如何使用：

1. 搅拌成蔬菜汁
2. 将干海带片撒在食物上作为调味料
3. 在汤和炖菜中加入有机干海带
4. 用油和芝麻冷着吃

Benefits: Zinc, Iron, Iodine, Vitamin K, Vitamin B, Polysaccharides (glycans), Omega 3 fatty acids, Potassium and Protein

Ingredient: Dried Seaweed

How to use: 

1. Blending into a vegetable juice
2. Sprinkling dried kelp flakes onto food as a seasoning
3. Adding organic, dried kelp into soups and stews
4. Serving it cold with oil and sesame seeds

Faedah: Zink, Besi, Iodin, Vitamin K, Vitamin B, Polisakarida (glycans), asid lemak Omega 3, Potassium dan Protein

Bahan: Rumpai Laut Kering

Bagaimana nak guna:

1. Campurkan ke dalam jus sayuran
2. Taburkan kepingan rumpai laut kering ke atas makanan sebagai perasa
3. Menambahkan kelp organik dan kering ke dalam sup dan rebusan
4. Hidangkannya sejuk dengan minyak dan bijan

Shelf life: 18 months