薏米 China Barley

Weight: 100gm

好处：有助于保持消化系统健康, 降低胆固醇, 帮助平衡肠道细菌, 降低血糖水平, 鼓励减肥

成分：大麦

如何使用 ：

1. 薏米水
2. 添加剩余的煮熟的大麦珍珠和炖菜以增加质地
3. 大麦谷物
4. 蔬菜炒大麦

Benefits: helps to keep the digestive system healthy, Lowers cholesterol, Helps balance gut bacteria, Lowers blood sugar levels, Encourages weight loss

Ingredient: Barley

How to use :

1.  Barley water
2. Add leftover cooked barley pearls adn stews for added texture
3. Barley cereal
4.  Vegetable fried barley

Faedah: Terus menggalakkan sistem kencing, mengurangkan sembelit, membantu mengimbangi, menurunkan tahap kesihatan, menurunkan berat badan.

Bahan: Barli

Bagaimana nak guna :

1. Air barli
2. Masukkan baki mutiara barli yang telah dimasak dan rebusan untuk menambah tekstur
3. Bijirin barli
4. Barli goreng sayur