精選新疆红枣 Red Dates 70GM

Weight: 70gm

好处：

1. 减少失眠和提高免疫系统
2. 降低胆固醇和预防癌症
3. 养肝解毒
4. 舒缓肠胃，改善消化
5. 活血养血
6. 使皮肤年轻和美丽 – 减少早期皱纹的出现

成分：红枣

配料 红枣粥：4 份

1. 30粒无核红枣（大枣）100g大米，
2. 冲洗过的 1L 冷水 1 1/2 汤匙糖，使其变甜（可选）
3. 方法准备：30 分钟 › 烹饪：20 分钟 › 准备：50 分钟
4. 将红枣浸泡在水中30分钟；冲洗并排水。
5. 把米饭放在平底锅里；加入冷水。
6. 煮沸并搅拌10分钟；减少热量并添加日期。
7. 用小火炖至浓稠，大约10到20分钟；加糖调味，趁热食用。

Benefits:

1. Reduce insomnia & Improve immune system
2. Reduce cholesterol & prevent cancer
3. Nourish the liver & detoxify the body
4. Soothes stomach & improve digestion
5. Promote blood circulation & nourish blood
6. Makes skin young & beauty – reduce appearance of early wrinkles

Ingredient: Red dates

Ingredients Red Date Porridge:  4 serves

1. 30 pieces seedless Chinese red dates (Jujube) 100g rice,
2. rinsed 1L cold water 1 1/2 tablespoons sugar, to sweeten (optional)
3. Method Prep : 30min › Cook:20min › Ready in:50min
4. Soak the red dates in water for 30 minutes; rinse and drain.
5. Place rice in a saucepan; add cold water.
6. Bring to the boil and stir for 10 minutes; reduce heat and add dates.
7. Simmer over low heat until thickened, about 10 to 20 minutes; sweeten with sugar to taste and serve hot.

Faedah:

1. Mengurangkan insomnia & Meningkatkan sistem imun
2. Mengurangkan kolesterol & mencegah kanser
3. Menyuburkan hati & menyahtoksik badan
4. Melegakan perut & melancarkan penghadaman
5. Melancarkan peredaran darah & menyihatkan darah
6. Menjadikan kulit muda & cantik – mengurangkan penampilan kedutan awal

Bahan: Kurma merah

Bahan-bahan Bubur Kurma Merah: 4 orang

1. 30 biji kurma merah Cina tanpa biji (Jujube) 100g beras,
2. Dibilas 1L air sejuk 1 1/2 sudu besar gula, untuk memaniskan (pilihan)
3. Kaedah Persediaan : 30min › Masak:20min › Siap dalam:50min
4. Rendam kurma merah dalam air selama 30 minit; bilas dan toskan.
5. Letakkan nasi dalam periuk; masukkan air sejuk.
6. Biarkan mendidih dan kacau selama 10 minit; kecilkan api dan masukkan kurma.
7. Reneh dengan api perlahan sehingga pekat, kira-kira 10 hingga 20 minit; maniskan dengan gula secukup rasa dan hidangkan panas.

Shelf Life : 2year

Storage method : Keep in the crisper of the refrigerator