容易手腳冰冷又常感冒？5款日常養生湯品推薦，從飲食開始調養身體 Cold Hands, Cold Feet & Frequently Catching Colds? 5 Nourishing Herbal Soups for Everyday Wellness 不少人一年四季都容易手腳冰冷，尤其是在冷氣房、雨天或天氣轉涼時更加明顯。有些人甚至經常覺得精神不足、容易疲倦，到了換季時也較容易出現不適。 除了環境因素之外，長時間熬夜、工作壓力大、飲食不均衡、缺乏運動，都可能影響身體的日常狀態。雖然一碗湯不能解決所有問題，但均衡飲食、充足休息及規律生活，加上適當的養生湯品，是許多家庭維持健康生活方式的一部分。 Many people…