睡眠茶 Sleeping Tea

Weight: 

好处：

1. 让你的新陈代谢更快
2. 它通过平衡糖水平来保持你的能量水平稳定
3. 镇静肌肉痉挛和肌肉紧绷
4. 它可以放松并减慢您的心率
5. 成分：睡茶

如何使用：

1. 在炉子上烧开水。
2. 将 ½–1 汤匙茶放入泡茶器中。
3. 将浸泡器放入杯子中，并在杯子中装满热水。
4. 在取出浸泡器之前，让您的茶浸泡 2-5 分钟。
5. 享受一杯温暖的茶，和甜蜜的梦！

Benefits: 

1. Makes your metabolism faster
2.  It keeps your energy level stable by balancing sugar level
3. Calms muscle spasms and muscle tightness
4.  It relaxes and slows your heart rate

Ingredient: Sleeping tea

How to use:

1.  Boil water on the stove.
2.  Place ½–1 tablespoon of tea in a tea infuser.
3.  Place infuser in the mug, and fill the mug with hot water.
4. Let your tea steep for 2-5 minutes before removing the infuser.
5. Enjoy your warm cup of tea, and sweet dreams!

Faedah:

1. Menjadikan metabolisme anda lebih cepat
2. Ia memastikan tahap tenaga anda stabil dengan mengimbangi paras gula
3. Menenangkan kekejangan otot dan kekejangan otot
4. Ia melegakan dan memperlahankan degupan jantung anda

Bahan: Teh tidur

Bagaimana nak guna:

1. Didihkan air di atas dapur.
2. Letakkan ½–1 sudu teh dalam penyedut teh.
3. Letakkan infuser dalam mug, dan isikan mug dengan air panas.
4. Biarkan teh anda curam selama 2-5 minit sebelum mengeluarkan infuser.
5. Nikmati secawan teh hangat anda, dan mimpi indah!

Shelf life: 18 months